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从脂肪肝到肝癌仅需四步!真的不是开玩笑,很多人都有这个??!

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原标题:从脂肪肝到肝癌仅需四步!真的不是开玩笑,很多人都有这个??!

中国医师协会发布的数据显示,截至2010年底,我国的总体非酒精性脂肪肝的发病率约15%左右,一线城市已经接近20%~30%。据此推算,我国目前有脂肪肝病人群至少有2亿人,其中约有10%会发展为肝硬化,3年以后会有20万非酒精性脂肪肝患者发展为肝癌!

本文已获健康时报微信(id:jksb2013)授权转载

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找对医生

啤酒肚、脂肪肝。这对搭档可不仅是“富态”的代表,他们也是肝癌的标签!

从非酒精性脂肪肝到肝癌仅需三步!

单纯性脂肪肝

脂肪性肝炎

肝硬化

肝癌

01 第一步:单纯性脂肪性

首先是肝脏“长胖”后的单纯性脂肪肝。

02 第二步:发展为脂肪性肝炎

单纯性脂肪肝继续增加,肝脏就变成了“仓库”,进入体内的脂肪覆盖在肝脏上,肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”,呼吸困难,营养也难以送达,肝脏会开始反抗发炎,即脂肪性肝炎。

03 第二步:继续发展为肝硬化

炎症继续发作,就会刺激肝脏内纤维松江商业摄影组织增生,“棉衣”逐渐加厚变硬,也就到了肝硬化。

04 第三步:发展为肝癌

肝硬化之后,如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂,内分泌紊乱,人体的内环境和免疫系统的功能异常,导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降,不能清除异常的变异细胞,进而癌变。

可能很多人不信,脂肪肝这么常见的病,有那么厉害么?让一个真实案例告诉你——

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脂肪肝要了姑父的命!

确实,作为一个从事肝病临床30年的医生,我以前也不信,而我姑父的去世,让我信了,而且我要告诉大家,脂肪肝要命真的不是开玩笑。

▲北京地坛医院肝病中心蔡晧东教授

两年前,姑姑打电话告诉我,姑父得了脂肪肝,转氨酶有些高。消息让我很意外,因为,一直以来姑父的生活习惯都很好,从来不喝酒,怎么也会得了脂肪肝呢?但是仔细想想,很可能是“现代流行病”——非酒精性脂肪肝(脂肪肝分酒精性和非酒精性,其中80%属于非酒精性脂肪肝)。

因为得这种病的人很多,而且姑父的转氨酶不太高,因此,我叮嘱了姑姑买点保肝药,平时让姑父控制饮食,特别是少吃那些油腻的东西,清淡饮食、多运动、规律生活,应该没太大问题。

上海广告公司是,前不久,姑父确诊为肝癌,并很快离我们而去。这让我非常震惊,不就是一个脂肪肝吗,怎么会发展为肝癌呢?

说实在的,和大多数人一样,尽管我是一名肝病方面的专家,但还是不相信脂肪肝有这么厉害,便开始查阅国内外资料。

文献检索,我得知:

大约有0.5%~1%的脂肪肝和2.8%的脂肪性肝炎患者在大约20年后会发生肝癌。

但是,非酒精性脂肪肝一旦发展成肝硬化,肝癌的发生率将会增加到4%~27%。

非酒精性脂肪肝发展到肝硬化以后,12.8%在3年后有可能癌变,其癌变率仅比丙型肝炎肝硬化少了不到8个百分点!

中国医师协会发布的数据显示,截至2010年底,我国的总体非酒精性脂肪肝的发病率约15%左右,一线城市已经接近20%~30%。

据此推算,我国目前有脂肪肝病人群至少有2亿人,其中约有10%会发展为肝硬化,3年以后会有20万非酒精性脂肪肝患者发展为肝癌?。ㄕ?011-12-12《健康时报》)

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9种人易患脂肪肝!

北京友谊医院肝病研究中心主任贾继东教授介绍,有9种人易罹患脂肪肝。你是其中之一吗?

01 肥胖者

由于肥胖者皮下上海展会设计脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多,大量的脂肪酸不断地被运往肝脏,易造成脂肪沉积在肝脏中。

02 嗜酒者

酒精在肝脏进行分解代谢,可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此,饮酒越多,肝内脂肪酸越容易堆积,越容易导致酒精性脂肪肝。

03 年长者

随着年龄的增长,人的新陈代谢功能逐渐衰退,运动量也随之减少,脂肪沉着的几率也随之增加。

04 喜荤者

常常聚会的人,食用过多的高脂肪食物,会使肝脏负担加重,肝脏对脂肪的摄取、合成增加,或转运、利用减少,就会导致肝内脂肪堆积。

05 少动者

长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪,这些脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖,积存于肝脏时,则表现为脂肪肝。

06 饥饿者

经常饥饿的人,由于血糖降低,肝组织中的脂肪酸被调动进入血液,使血液中游离脂肪酸升高,可致肝脏脂肪堆积。

07 营养不良者

由于蛋白质缺乏,而导致极低密度脂蛋白合成减少,这样造成肝脏转运甘油三酯发生障碍,使脂肪在肝内堆积。

08 有肝炎者

患肝炎后出现脂肪肝是由于摄食过多、运动减少,加上肝功能尚未完全恢复亳州淘宝培训,极易造成脂肪在肝内存积。

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三招远离癌变过程

01 坚持锻炼,每天30分钟

非酒精性脂肪肝是由营养过?;嵋鸬?,每个人都是潜在的发病群体。要想远离它,首先锻炼不能少。

建议每天至少进行30分钟的运动,以感到心跳加速,呼吸加速作为锻炼效果的标准,可慢跑、打球等。

每天坚持非常重要,因为经常运动的人一旦停止运动,反而会促使脂肪的积聚,加重脂肪肝。

02 常吃富含膳食纤维素的食物

吃饭最好在家里自己做,每天吃顿青菜,富含膳食纤维,可以排出体内的毒素,另外加个荤菜,合理搭配。

如何挑选富含膳食纤维素的食物呢?记住一个简单的顺口溜——

谷豆菌坚蔬(薯),富含纤维素;肉蛋奶油酒,几乎都没有。

其中,谷物中的小麦、大麦最多,蔬菜中的笋类含量最高。而且,一般食物加工越精细,纤维素含量越少,因此最好是粗加工。

03 体检必查肝功

每次体检要查肝功能、甲胎蛋白的检测和腹部B超,以早发现脂肪肝及肝癌。

一旦发现脂肪肝,可以在医生建议下减肥治疗,一般体重下降5%~10%后,脂肪肝都会逐渐消失。

通过了解以上信息,相信上海品牌策划你也能认识到了脂肪肝的真面目,如果你已经是脂肪肝患者,现在行动起来,远离肝癌还为时不晚!■

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